寿眉白茶，作为白茶中的一种珍品，以其独特的口感和丰富的营养价值深受茶友们的喜爱。尤其是在炎炎夏日，一杯清凉的寿眉白茶冷泡茶不仅能消暑解渴，还能养生保健。而加入蜂蜜后，更是锦上添花，既增添了甜美的口感，又提升了养生效果。今天，我们就来聊聊如何用寿眉白茶和蜂蜜制作一款既美味又养生的冷泡茶。

首先，我们需要准备优质的寿眉白茶和纯天然的蜂蜜。寿眉白茶的选择很重要，建议选用叶片完整、色泽自然、香气清幽的茶叶。蜂蜜则推荐使用槐花蜜或荔枝蜜，这两种蜜的甜度适中，与寿眉白茶的清香相得益彰。

制作方法非常简单：
1. 取5克左右的寿眉白茶，放入干净的玻璃壶中。
2. 加入500毫升的凉开水或矿泉水，水温不宜过高，以免破坏茶叶中的营养成分。
3. 盖上壶盖，放入冰箱冷藏6-8小时，让茶叶慢慢释放出香气和滋味。
4. 取出冷泡茶，倒入杯中，根据个人口味加入1-2勺蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

这款寿眉白茶蜂蜜冷泡茶不仅口感清爽甘甜，还具有多种养生功效。寿眉白茶富含茶多酚和氨基酸，能够抗氧化、提高免疫力；蜂蜜则具有润肺止咳、美容养颜的作用。两者搭配，相得益彰，是夏日里不可多得的健康饮品。

小贴士：
- 冷泡时间不宜过长，以免茶汤过于浓郁，影响口感。
- 蜂蜜最好在饮用前加入，避免长时间浸泡导致营养流失。
- 肠胃敏感的人群建议适量饮用，或选择温和的蜂蜜品种。

在这个快节奏的时代，不妨放慢脚步，为自己泡上一杯寿眉白茶蜂蜜冷泡茶，享受片刻的宁静与健康。