胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，患者往往会感到胃部灼痛、反酸等不适。除了药物治疗外，选择合适的茶饮也能辅助缓解症状。中医认为，胃溃疡多与‘脾胃湿热’或‘气滞血瘀’有关，因此选择具有消炎、护胃、促进黏膜修复的茶饮尤为重要。

1. 蒲公英茶：蒲公英被称为‘天然抗生素’，其根和叶均可入茶。它富含蒲公英醇、胆碱等成分，能抑制幽门螺杆菌（胃溃疡的常见诱因），同时促进胆汁分泌，帮助消化。冲泡时建议用干蒲公英根5克，沸水焖泡10分钟，每日1-2杯，但体质虚寒者需搭配红枣或生姜。

2. 桂花红茶：桂花性温，能中和胃酸，缓解胀痛；红茶经发酵后茶多酚含量降低，对胃黏膜刺激小。两者搭配可温胃散寒，适合秋冬季节饮用。取桂花3克、红茶5克，用85℃热水冲泡，香气馥郁且口感柔和。

3. 洋甘菊茶：洋甘菊中的红没药醇能修复受损胃黏膜，减轻炎症。欧洲传统医学常将其用于缓解胃痉挛。睡前饮用一杯（干花2克+300ml热水），还有助改善因溃疡导致的睡眠问题。

4. 大麦茶：焙炒过的大麦茶富含膳食纤维和B族维生素，能形成保护层覆盖胃壁。韩式餐馆常免费提供这种茶，因其解腻护胃的特性。注意选择无糖版本，避免刺激胃酸分泌。

饮用禁忌：避免空腹饮浓茶或绿茶（未发酵茶多酚含量高），胃炎急性发作期暂停饮茶。若饮用后出现不适，应立即停止并咨询医生。

最后提醒，茶饮仅为辅助手段，需配合正规治疗。建议患者记录饮食日记，观察哪种茶饮对自己最有效。