白茶作为中国传统的六大茶类之一，不仅口感清爽，还具有丰富的药用价值。尤其在止咳润肺方面，白茶因其温和的特性备受青睐。下面就为您介绍几款家庭实用的白茶止咳配方，简单易操作，效果显著。

首先，白茶与冰糖的搭配是最经典的止咳良方。取5克左右的白茶（如白牡丹或寿眉），加入500毫升清水煮沸，转小火煮5分钟，最后加入适量冰糖搅拌至溶解。这款茶饮能润肺止咳，尤其适合干咳无痰的人群。

其次，白茶炖雪梨也是不错的选择。将一个雪梨去皮切块，与5克白茶一同放入炖盅，加入适量清水，隔水炖煮30分钟。雪梨的润肺功效与白茶的消炎作用相辅相成，对缓解咽喉肿痛和咳嗽有奇效。

对于风寒咳嗽，推荐白茶姜汤。在煮白茶时加入3-5片生姜，煮沸后小火焖10分钟。生姜能驱寒暖身，白茶可消炎，两者结合特别适合受凉引起的咳嗽。

需要注意的是，白茶性凉，体质虚寒者不宜过量饮用。同时，咳嗽严重或持续时间较长时，建议及时就医。这些茶饮配方只能作为辅助调理手段。

白茶止咳的妙用还有很多，您可以根据自身情况选择合适的配方。坚持饮用3-5天，就能感受到明显的改善效果。不妨今天就试试这些简单又有效的家庭茶疗方吧！