广东大叶青与桂花搭配的养生茶饮配方
广东大叶青作为广东特产的一种黄茶,以其独特的蜜香和醇厚口感深受茶友喜爱。而桂花香气馥郁,具有温肺化痰、散寒止痛的功效,两者搭配不仅滋味绝佳,养生效果更是相得益彰。今天就为大家分享一款适合秋冬季节饮用的暖心茶饮配方。
首先,我们需要准备5克广东大叶青茶叶,3克干桂花(新鲜桂花亦可),500毫升矿泉水。将广东大叶青用90℃左右的热水快速洗茶后放入茶壶中,加入桂花,注入热水后盖上壶盖焖泡3分钟。此时茶汤会呈现出诱人的琥珀色,桂花的甜香与大叶青的蜜香完美融合。
这款茶饮特别适合在天气转凉时饮用。广东大叶青性温,配合桂花的温补特性,能够有效驱散体内寒气。对于经常咳嗽、咽干的朋友,可以加入少许蜂蜜调味,不仅能润肺止咳,还能让茶汤更加顺滑可口。
需要提醒的是,桂花性温,体质偏热的人群建议减少桂花用量或加入3-5朵菊花调和。另外,孕妇饮用前最好咨询医师建议。这款茶最好在饭后1小时饮用,既能帮助消化,又不会影响睡眠质量。
闲暇时分,泡上一壶广东大叶青桂花茶,看着金黄的花瓣在茶汤中舒展,闻着沁人心脾的香气,感受茶汤滑过喉咙的温暖,实在是一种难得的享受。这个配方在我家中已经传承了三代,每次冲泡都能唤起儿时围炉煮茶的美好回忆。
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