经期是女性特殊的生理阶段，身体较为敏感，许多女性会疑惑：护肝茶在经期能否饮用？其实，答案并非绝对，需结合茶饮成分与个人体质来判断。

传统护肝茶多以菊花、决明子、枸杞等为主料，性偏寒凉。若平时容易痛经、手脚冰凉，经期饮用可能加重不适。但若体质偏热，经期量多且伴有燥热感，适量饮用反而能辅助舒缓。建议避开浓茶、凉茶，可选择温热的红枣玫瑰茶或红糖姜茶，既能暖宫又能温和护肝。

经期后3-7天是排毒黄金期，此时新陈代谢加快，适当饮用温和型护肝茶（如陈皮山楂茶、黑枸杞茶）能促进循环。但需注意：避免空腹饮茶，饭后1小时饮用最佳；每日不超过2杯，避免影响铁质吸收。

小贴士：经期饮食需忌生冷、重口味，护肝茶若含蒲公英、金银花等寒性药材，建议暂缓。特殊体质或长期服药者，饮用前最好咨询中医师。