在中国人的生活中，喝酒是社交的一部分，无论是商务应酬还是朋友聚会，都免不了推杯换盏。然而，酒精对肝脏的伤害却不容忽视。长期饮酒会导致肝脏负担加重，甚至引发脂肪肝、酒精肝等疾病。那么，喝酒后喝什么茶能够护肝排毒呢？以下是几种备受推崇的茶饮，不仅能够帮助肝脏排毒，还能缓解酒后不适。

1. 菊花茶

菊花茶素有“清肝明目”的美誉，其性微寒，能够清热解毒、平肝明目。喝酒后饮用菊花茶，可以帮助肝脏分解酒精，减轻肝脏负担。此外，菊花茶还能缓解酒后头痛、口干舌燥等症状。

2. 葛根茶

葛根是一种传统的中药材，具有解酒护肝的功效。葛根茶能够加速酒精的代谢，减少酒精对肝脏的损害。同时，葛根茶还能缓解酒后头晕、恶心等不适感，是酒后护肝的理想选择。

3. 绿茶

绿茶富含茶多酚和抗氧化物质，能够促进肝脏的解毒功能。喝酒后喝一杯绿茶，不仅能够帮助肝脏排毒，还能提神醒脑，缓解酒后疲劳。但需要注意的是，绿茶性凉，脾胃虚弱的人不宜过量饮用。

4. 红枣枸杞茶

红枣和枸杞都是养肝护肝的佳品。红枣能够补气养血，枸杞则具有滋补肝肾、明目的功效。酒后喝一杯红枣枸杞茶，能够帮助修复受损的肝细胞，增强肝脏的排毒能力。

5. 蒲公英茶

蒲公英茶被誉为“天然的肝脏清洁剂”，其富含的蒲公英素和胆碱能够促进胆汁分泌，帮助肝脏排毒。酒后饮用蒲公英茶，能够有效减轻酒精对肝脏的伤害，同时还能改善消化功能。

除了以上几种茶饮，酒后护肝还需要注意多喝水，促进酒精的代谢。同时，保持良好的作息习惯和饮食习惯，才能真正做到护肝排毒。