护肝茶与薄荷搭配，不仅能够提升口感，更能发挥出清凉解毒、养护肝脏的双重功效。这种搭配在中国传统养生文化中由来已久，尤其在夏季或熬夜后饮用，能有效缓解肝火旺盛、口干舌燥等不适症状。

护肝茶通常以菊花、枸杞、决明子等中药材为主，这些成分具有清肝明目、促进肝脏排毒的作用。而薄荷的加入，则为这款茶饮增添了一股清凉的气息，同时加强了其解毒功效。薄荷中含有丰富的薄荷醇，能够刺激消化系统，帮助肝脏更好地排毒。

冲泡这款茶饮时，建议先将护肝茶原料（如菊花、枸杞等）用80℃左右的热水冲泡5分钟，待茶汤颜色变深后，再加入新鲜薄荷叶或干燥薄荷，浸泡2-3分钟即可。水温不宜过高，以免破坏薄荷中的挥发性成分。

日常饮用时，可以搭配蜂蜜调味，但糖尿病患者应慎用。最佳饮用时间为下午3-5点，这是肝脏排毒的黄金时段。坚持饮用1-2周后，多数人会感到眼睛干涩减轻、口气清新，这正是肝脏功能改善的表现。

需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女及体质虚寒者应减少饮用频率。如果出现腹泻等不适症状，应立即停用并咨询中医师。