寿眉白茶，作为福鼎白茶中的一员，以其独特的醇厚口感和丰富的养生功效深受茶友喜爱。而陈皮，这味历经岁月沉淀的中药材，与寿眉白茶的搭配，更是碰撞出意想不到的养生火花。今天，我们就来聊聊这对黄金搭档的奥妙之处。

首先，从养生功效来看，寿眉白茶性凉，具有清热解毒、消暑降火的功效，而陈皮性温，理气健脾、燥湿化痰。两者搭配，凉温互补，既能中和白茶的寒性，又能增强陈皮的健脾功效，尤其适合脾胃虚弱、容易上火的人群饮用。

其次，从口感上来说，寿眉白茶的醇厚甘甜与陈皮的清香陈韵相得益彰。陈皮的加入，不仅能中和白茶的涩感，还能增添一丝酸甜的果香，使茶汤更加饱满圆润，回味悠长。

那么，如何冲泡才能最大程度地激发这对搭档的潜力呢？

1. 选材讲究：建议选择3年以上的寿眉白茶和5年以上的新会陈皮，品质更有保障。

2. 比例适中：一般来说，5克寿眉白茶搭配1-2克陈皮即可，可根据个人口味适当调整。

3. 水温控制：建议使用95℃左右的热水冲泡，既能激发茶叶的香气，又不会破坏陈皮的有效成分。

4. 冲泡方法：先用热水温杯洁具，然后将寿眉白茶和陈皮一起放入盖碗或紫砂壶中，注入热水，第一泡建议快速出汤，洗去浮尘。从第二泡开始，可以适当延长浸泡时间，一般10-15秒即可。

5. 品饮建议：寿眉白茶与陈皮搭配，适合在午后或饭后饮用，既能消食解腻，又能提神醒脑。

最后，需要注意的是，并非所有人都适合饮用寿眉白茶与陈皮的搭配。孕妇、哺乳期妇女、阴虚火旺者以及正在服用药物的人群，建议咨询医生后再饮用。

寿眉白茶与陈皮的搭配，不仅是一种味蕾的享受，更是一种养生的智慧。希望这篇文章能帮助您更好地了解这对黄金搭档，享受健康茶生活！