在中国茶文化中，白茶以其独特的制作工艺和温和的口感备受推崇。而寿眉作为白茶中的一种，因其外形似寿星之眉而得名，不仅滋味醇和，更具有丰富的保健功效。那么，寿眉白茶究竟适合哪些体质的人群饮用呢？让我们一起深入探讨。

首先，寿眉白茶性凉，具有清热解毒的功效，非常适合湿热体质的人群。这类体质的人常常感到口干舌燥、易生痘痘，饮用寿眉白茶可以帮助身体排毒，缓解这些不适症状。其次，对于阴虚体质的人群，寿眉白茶也是不错的选择。阴虚体质的人往往容易上火、失眠，寿眉白茶能够滋阴降火，帮助改善睡眠质量。

此外，寿眉白茶还适合脾胃虚弱的人群。白茶经过轻微的发酵，刺激性较小，不会对脾胃造成负担，反而能够促进消化，增强脾胃功能。对于肥胖或三高人群，寿眉白茶中的茶多酚和儿茶素能够帮助降低血脂、血糖，起到辅助调理的作用。

值得一提的是，寿眉白茶还含有丰富的抗氧化物质，对于抗衰老和美容养颜也有一定的效果。长期适量饮用，能够让肌肤更加细腻光泽。

当然，饮用寿眉白茶也要注意适量，尤其是体质偏寒的人群，过量饮用可能会加重寒性。建议每天饮用3-5克，分次冲泡，既能享受茶香，又能达到保健效果。

总之，寿眉白茶是一款适合多种体质的健康饮品，只要根据自己的体质特点合理饮用，就能充分发挥其养生功效。