寿眉白茶，作为福鼎白茶中的一种，以其独特的陈香和醇厚口感，深受茶友们的喜爱。它不仅是一种饮品，更是一种养生佳品。那么，寿眉白茶究竟适合哪些体质的人群饮用呢？

首先，寿眉白茶性凉，具有清热解毒、消暑降火的功效，非常适合湿热体质的人群。这类人群常常感到口干舌燥、易生痤疮，饮用寿眉白茶可以帮助调节体内湿热，改善皮肤状态。

其次，寿眉白茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸，具有抗氧化、抗衰老的作用。对于长期熬夜、工作压力大的都市白领来说，饮用寿眉白茶可以帮助缓解疲劳，提神醒脑，同时还能保护心血管健康。

再者，寿眉白茶经过陈化后，茶性会逐渐转温，适合脾胃虚寒的人群。这类人群常常感到胃部不适、消化不良，适量饮用陈年寿眉白茶可以暖胃养胃，促进消化。

最后，寿眉白茶还具有降血脂、降血糖的功效，适合三高人群。茶中的活性成分可以帮助调节血脂和血糖水平，长期饮用对健康大有裨益。

当然，饮用寿眉白茶也要注意适量。体质偏寒的人群不宜过量饮用新茶，可以选择陈化后的老茶。此外，空腹饮茶容易刺激胃黏膜，建议在饭后饮用。