秋高气爽的时节，许多人却深受干燥咳嗽的困扰。中医认为‘燥邪伤肺’，而饮茶正是润燥养肺的妙方。今天我们就来聊聊，在这个金桂飘香的季节里，哪些茶饮能温柔抚慰您干痒的咽喉。

首推罗汉果茶，这颗‘神仙果’掰开泡水，琥珀色的茶汤带着天然清甜，富含的D-甘露醇能形成保护膜覆盖咽喉。老茶农常说：‘一颗罗汉果，三秋不用愁’，特别适合干咳无痰时饮用。

其次是雪梨菊花茶，将砀山酥梨切片与杭白菊同煮，梨的润泽遇上菊花的清火，堪称绝配。记得加两粒冰糖，温热饮用时能感受到喉咙被丝丝甜润包裹的舒适。

不得不提的还有陈皮蜂蜜茶，新会十年陈化陈皮遇上山花蜜，陈皮的醇香化解痰滞，蜂蜜的黏稠滋养黏膜。早晨用青瓷杯冲泡，琥珀色的茶汤里沉淀着时光的馈赠。

若是伴有咽喉肿痛，金银花薄荷茶最是相宜。取含苞待放的金银花配新鲜薄荷叶，沸水冲开的瞬间，清凉的芳香就能舒缓灼热感。茶汤要小口慢饮，让药效徐徐渗透。

最后提醒各位：阴虚燥咳者宜选滋阴茶饮，风寒咳嗽者则需温性茶汤。喝茶养生讲究因时因人，愿您在这个秋天找到属于自己的那盏暖心茶。