白牡丹茶与桂花搭配的秋季养生喝法
秋风送爽,正是品茗养生的好时节。作为白茶中的珍品,白牡丹茶以其清雅温润的特质深受茶客喜爱。而当其与金桂相遇,更是碰撞出令人惊艳的秋日风味。
清晨推开窗,取3克白牡丹置于青瓷盖碗中,90℃山泉水沿杯壁缓缓注入,看着银白芽叶在琥珀色茶汤中舒展,仿佛朵朵牡丹绽放。此时加入一小撮新鲜桂花,金黄的花瓣在茶雾中沉浮,氤氲的茶香里顿时跃动着蜜糖般的甜香。
这组搭配暗含养生玄机:白牡丹丰富的茶多酚与桂花挥发性精油相遇,既能缓解秋燥引发的咽喉不适,又可温养脾胃。有位苏州的老茶客告诉我,他们会在茶汤还剩三分之一时续水,这样反复冲泡六七次,桂花香会从初泡的浓烈逐渐转为幽兰般的暗香,像极了江南园林层层递进的美学。
最妙的是申时(下午3-5点)品饮,此时人体膀胱经当令,茶中氨基酸与桂花的芳香物质协同作用,能有效驱散秋乏。去年霜降,见杭州茶艺师用建盏盛茶,盏底特意留些茶汤与桂花,说是要养出'盏中秋色',这般雅趣着实令人称绝。
需注意的是,阴虚火旺者宜减少桂花用量,孕妇则建议单独饮用白牡丹。挑选桂花时,以颜色金红、香气含蓄的为佳,过于鲜艳的反可能是硫磺熏制。存茶时记得将两者分置,品饮前再组合,方能留住最新鲜的秋日滋味。
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