绿茶以其清新的口感和丰富的营养价值深受茶友喜爱，但在冲泡过程中，茶汤出现沉淀物往往会影响品饮体验。如何避免这一问题？关键在于掌握水温、茶具选择和冲泡技巧的细节。

首先，水温控制是核心。绿茶娇嫩，高温易导致茶叶过度析出，形成浑浊沉淀。建议将沸水晾至80-85℃（如龙井、碧螺春），或用“鱼眼水”（锅底冒小气泡时）冲泡，既能激发茶香，又减少单宁过度释放。

其次，茶具预处理不可忽视。紫砂壶易吸附杂质，推荐使用白瓷盖碗或玻璃杯，冲泡前先用热水温杯，既能清洁器具，又能避免温差导致蛋白质凝结成絮状物。若发现茶汤有轻微悬浮物，可能是茶毫（嫩芽绒毛），属正常现象。

此外，注水手法也有讲究。避免直冲茶叶，应沿杯壁缓慢注水，或用“凤凰三点头”手法让茶叶自然舒展。第一泡建议快速出汤，时间控制在10-15秒，后续每泡递增5秒，这样既能避免久泡苦涩，又能减少茶渣沉淀。

若追求极致清澈，可尝试“滤茶法”：在公道杯口放置细孔茶滤，拦截细小碎茶。但需注意，过度过滤会损失部分茶氨酸，影响鲜爽度。存放茶叶时保持干燥，避免受潮结块，也能减少冲泡时的碎屑产生。

最后提醒，部分高山绿茶因富含矿物质，冷却后可能出现“冷后浑”，这反而是品质好的标志，加热即可恢复清透。喝茶本是雅事，不必过分追求视觉完美，适度沉淀亦是自然馈赠的见证。