高血压是现代人常见的健康问题，而饮茶作为一种传统的养生方式，确实可以帮助降低血压。但对于需要控制血糖的人群来说，选择什么样的茶既能降压又不影响血糖，就显得尤为重要了。

首先，绿茶是一个不错的选择。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些成分具有抗氧化、抗炎的作用，能够帮助扩张血管，从而降低血压。而且，绿茶本身不含糖分，不会对血糖造成影响。不过，需要注意的是，绿茶性寒，脾胃虚寒的人不宜过量饮用。

其次，菊花茶也是一种适合高血压患者的茶饮。菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，尤其适合肝阳上亢型的高血压患者。菊花茶味道清淡，不含糖分，对血糖没有影响，但体质偏寒的人应适量饮用。

此外，桑叶茶也是一种值得推荐的茶饮。桑叶中的黄酮类化合物和生物碱具有降血压的作用，同时还能帮助调节血糖。对于高血压合并高血糖的患者来说，桑叶茶是一种理想的选择。

最后，决明子茶也是一种常见的降压茶饮。决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，适合高血压伴有便秘的人群。但决明子性凉，长期饮用可能会引起腹泻，建议适量饮用。

总的来说，选择降血压的茶饮时，不仅要考虑其降压效果，还要注意其对血糖的影响。绿茶、菊花茶、桑叶茶和决明子茶都是不错的选择，但每个人的体质不同，建议在饮用前咨询医生或专业人士的意见。