白毫银针作为白茶中的珍品，以其毫香清鲜、滋味甘醇著称，而菊花茶则性寒味甘，常被用于清热降火。将两者搭配饮用，虽能碰撞出独特风味，但若忽视禁忌，反而可能伤身。以下是需要特别注意的几点：

一、体质偏寒者慎饮
白毫银针性凉，菊花亦属寒性，两者叠加易加重体内寒气。若本就手脚冰凉、易腹泻，饮用后可能出现腹痛或经期不适。建议搭配3颗红枣或少许枸杞，中和寒性。

二、空腹饮用伤胃黏膜
晨起未进食时，茶多酚与菊花的绿原酸会刺激胃酸分泌。曾有茶友反馈空腹饮用后胃部灼痛，最好搭配苏打饼干等碱性食物缓冲。

三、夜间饮用影响睡眠
白毫银针含微量咖啡因，杭白菊又有提神醒脑之效。下午4点后饮用，敏感人群可能出现失眠。若想晚间品饮，建议减少投茶量或用老寿眉代替银针。

四、药物相互作用风险
菊花中的黄酮类成分可能影响降压药、抗凝药代谢。正在服用华法林或阿司匹林的人群，需间隔2小时以上饮用。

冲泡技巧小贴士：
用85℃水温先冲银针，待三泡后再投入菊花，既能保留银针的毫香，又避免菊花久泡发苦。观察茶汤呈现浅琥珀色时为最佳饮用时机。

最后提醒，优质白毫银针应选福鼎磻溪镇核心产区，菊花则以朵形完整的胎菊为佳。若饮用后出现心悸或头晕，应立即停用并饮用红糖姜茶缓解。