秋意渐浓，空气干燥，不少人开始出现喉咙干痒、咳嗽不止的症状。中医认为‘燥邪伤肺’，而茶饮正是润燥止咳的天然良方。下面这几种茶，不仅风味独特，更能帮你缓解秋季不适。

1. 罗汉果雪梨茶：将半个罗汉果掰碎，与去核雪梨块一同煮沸，清甜润喉的效果立竿见影。广东民间常用此方治疗‘热咳’，尤其适合痰黄黏稠的情况。

2. 蜂蜜柚子茶：韩国传来的养生方子，用柚子皮中的挥发油和蜂蜜双重护嗓。注意要用60℃以下温水冲泡，避免破坏蜂蜜活性成分。

3. 陈皮老白茶：五年以上的陈皮搭配寿眉老白茶，陈香醇厚。福建茶农有个说法：‘三年为药，七年为宝’，这种搭配对干咳无痰特别有效。

4. 枇杷叶茶：新鲜枇杷叶刷净绒毛后晒干，与冰糖同煮。江南地区老人常念叨：‘枇杷叶，金不换，止咳胜过川贝散’。

5. 金桔桂花茶：当季金桔切片与干桂花冲泡，既赏心悦目又能缓解咽喉肿痛。苏州评弹艺人开嗓前常饮此茶。

需要提醒的是，若咳嗽持续两周以上或伴有发热，应及时就医。这些茶饮虽好，终究是养生辅助。秋燥时节，不妨在案头备上一壶，让氤氲茶香温暖整个季节。