夏日炎炎，旅行途中最怕的就是口干舌燥、昏昏欲睡。这时候，一杯好茶既能解渴消暑，又能提神醒脑，简直是户外活动的完美伴侣。那么，夏季旅行到底该带什么茶呢？

绿茶无疑是夏季的首选。像龙井、碧螺春这类名优绿茶，不仅口感清新，还富含茶多酚和维生素，能有效清热解暑。冲泡简单，冷泡热饮皆宜，尤其适合爬山、徒步时随身携带。记得用保温杯装好，随时随地享受那份清凉。

如果你容易上火，菊花茶也是不错的选择。杭白菊或胎菊加几粒枸杞，热水一冲，金黄透亮的茶汤看着就让人心情舒畅。菊花茶有明目降火的功效，长时间盯着手机或开车后喝上一杯，眼睛和身体都会觉得轻松许多。

喜欢果香的朋友可以试试柠檬红茶。红茶的醇厚搭配柠檬的酸甜，冷藏后饮用更是消暑利器。自制也很简单：袋泡红茶加两片新鲜柠檬，再放点蜂蜜调味，装在运动水壶里，既解渴又补充能量。

最后要推荐的是薄荷茶，特别是摩洛哥风格的薄荷绿茶。薄荷的清凉感能瞬间唤醒疲惫的神经，特别适合午后犯困时饮用。可以提前将茶包和新鲜薄荷叶装在密封袋里，到了营地直接用热水冲泡，看着薄荷叶在水中舒展，旅途的疲惫也跟着消散了。

小贴士：夏季带茶要注意密封防潮，建议使用食品级铝箔袋分装；若去高原地区，可选择耐高温的茶包，避免因气压影响冲泡效果。这个夏天，让这些茶陪伴你的每一段旅程吧！