白牡丹茶，作为白茶中的珍品，不仅因其优雅的形态和清甜的滋味备受青睐，更以其独特的养生功效成为咽喉不适时的天然良方。在中国传统茶文化中，白牡丹茶素有“一年茶，三年药，七年宝”的美誉，其温和的特性尤其适合缓解因干燥、上火或疲劳引起的咽喉问题。

清晨或午后，取3克白牡丹干茶置于杯中，以90℃左右的山泉水冲泡。第一泡约30秒即可出汤，茶汤呈现出浅杏黄色，散发着淡淡的花香与毫香。轻啜一口，茶汤滑过咽喉时，能明显感受到一种滋润与舒缓。白牡丹茶中富含的氨基酸与茶多酚，具有抗炎与修复黏膜的作用，连续饮用3-5天，咽喉的干痒感往往会明显减轻。

若咽喉不适伴有轻微肿痛，可尝试搭配1-2片新鲜薄荷叶共同冲泡。薄荷的清凉感与白牡丹的甘醇相互交融，既能增强舒缓效果，又不会刺激肠胃。需要注意的是，冲泡时间不宜过长，避免茶汤过于浓烈反而加重咽喉负担。

许多资深茶友会在秋季干燥时节，将白牡丹与少量蜂蜜搭配成润喉茶饮。蜂蜜的黏稠质地能附着在咽喉部位形成保护层，而白牡丹的活性成分则从内调理。这种源自自然的搭配，比化学合成的润喉片更让人安心。

选择茶料时，建议优先考虑福鼎产区的头采白牡丹。其芽叶肥壮、白毫密布，冲泡后叶底鲜活如玉，药效成分含量更高。存放得当的陈年白牡丹（3年以上）效果更佳，茶性愈加温和，适合长期饮用养护咽喉。