白牡丹茶，作为白茶中的珍品，以其清雅的花香和温和的口感深受茶友喜爱。它不仅适合日常品饮，还有助于舒缓胃部不适，但需掌握正确的饮用方法与禁忌。

首先，冲泡白牡丹茶时，建议使用85℃左右的温水，避免高温破坏茶叶中的活性成分。取3-5克茶叶，注入150毫升水，静置2-3分钟后即可饮用。茶汤清澈透亮，入口绵柔，能够温和地安抚胃部不适。

其次，白牡丹茶含有丰富的茶多酚和氨基酸，这些成分具有抗氧化和消炎作用，能够缓解胃酸过多引起的灼热感。饭后半小时饮用一杯白牡丹茶，既能促进消化，又能减轻胃部负担。

然而，饮用白牡丹茶也需注意以下几点禁忌：

• 空腹时不宜饮用，以免刺激胃黏膜。
• 胃寒体质者应少量饮用，或加入少许生姜以中和寒性。
• 隔夜茶不宜饮用，以免滋生细菌。

若胃部不适症状持续，建议及时就医，不可单纯依赖茶饮调理。

总的来说，白牡丹茶是一款温和养胃的佳品，正确饮用可带来诸多益处。希望每位茶友都能在品茶的同时，感受到身心的舒适与愉悦。