白茶与洛神花的搭配，堪称养生茶饮界的"黄金组合"。白茶性清凉，富含茶多酚和氨基酸，有清热解毒、抗氧化之效；洛神花酸爽怡人，富含花青素和维生素C，能辅助降血压、改善肤色。两者相遇，不仅风味层次丰富，更将养生价值提升到新高度。

下面分享一个老茶客私藏的配方：取5年陈寿眉白茶3克、干燥洛神花2朵，先用90℃热水快速润茶，再注入500ml沸水，文火慢煮3分钟。茶汤会逐渐呈现琥珀色中透出玫红的独特色泽，入口先是白茶的甘醇，尾调泛起洛神花明亮的果酸，回甘持久。

需特别注意：经期女性忌饮此方，洛神花活血作用可能加剧不适；胃酸过多者建议减少洛神花用量；服药期间需间隔2小时饮用，避免影响药效。清晨空腹时建议搭配茶点饮用，既能唤醒味蕾又护胃。

资深茶艺师王师傅分享："有位高血压客户连续饮用三个月，每天下午煮一壶，血压从160/100降到135/85，最意外的是顽固的黄褐斑也变淡了。"这或许要归功于白茶中的黄酮类物质与洛神花花青素的协同作用。

小贴士：选用政和产的白牡丹效果更佳，其芽叶肥壮，耐煮性强；洛神花选花萼完整、颜色深红的为佳。煮茶时若加入两粒去核红枣，既能中和酸味，又添补血功效。