蚊虫叮咬后，皮肤红肿瘙痒难忍，让人坐立不安。除了涂抹药膏外，其实喝茶也能起到缓解作用。以下介绍几种能有效缓解蚊虫叮咬不适的茶饮，既天然又安全。

1. 绿茶
绿茶富含茶多酚和儿茶素，具有抗炎、抗过敏的作用。被蚊虫叮咬后，用冷却的绿茶水轻轻擦拭患处，能迅速减轻红肿和瘙痒感。此外，常喝绿茶还能增强身体抵抗力，减少被蚊虫叮咬的机会。

2. 薄荷茶
薄荷的清凉特性能够迅速镇定皮肤，缓解瘙痒。将薄荷叶泡成浓茶，放凉后涂抹在叮咬处，效果立竿见影。薄荷茶还能提神醒脑，夏天饮用尤其舒服。

3. 金银花茶
金银花是中医常用的清热解毒药材，对于蚊虫叮咬后的炎症有很好的缓解作用。泡一杯金银花茶，内服加外敷，双管齐下，效果更佳。

4. 菊花茶
菊花茶性凉，能清热解毒、消肿止痒。用菊花茶冷却后湿敷患处，能快速缓解不适。尤其适合小孩和皮肤敏感的人使用。

这些茶饮不仅好喝，还能解决蚊虫叮咬的烦恼，夏天不妨常备。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。