春季来临，花粉飞扬，许多过敏性鼻炎患者又开始打喷嚏、流鼻涕，苦不堪言。除了药物治疗，喝茶也能缓解症状。中医认为，过敏性鼻炎多因肺脾虚弱、卫外不固所致，而一些茶饮具有益气固表、宣肺通窍的功效，能够帮助缓解不适。

以下介绍几种适合过敏性鼻炎患者饮用的茶饮：

1. 辛夷花茶

辛夷花性温味辛，归肺、胃经，具有散风寒、通鼻窍的功效。将3-5朵辛夷花洗净，沸水冲泡，代茶饮用。辛夷花茶芳香通窍，对鼻塞、流清涕等症状有较好的缓解作用。

2. 苍耳子茶

苍耳子具有祛风散热、宣通鼻窍的作用。取苍耳子10克，捣碎后沸水冲泡，可加入适量蜂蜜调味。苍耳子茶对风热型过敏性鼻炎（鼻塞、流黄涕）效果较好。

3. 黄芪红枣茶

黄芪补气固表，红枣补中益气。取黄芪15克、红枣5枚，沸水冲泡代茶饮。此茶适合肺脾气虚型过敏性鼻炎患者，表现为易感冒、怕风、鼻痒喷嚏反复发作。

4. 薄荷绿茶

薄荷具有疏散风热、清利头目的作用，绿茶则能清热解毒。取薄荷叶5克、绿茶3克，沸水冲泡。此茶清凉爽口，能缓解鼻塞、头痛等症状。

温馨提示：茶饮虽好，但不能替代药物治疗。症状严重时请及时就医。另外，过敏体质者饮用新茶饮前，建议先小量尝试，观察有无不良反应。