炎炎夏日，冷饮成了许多人消暑的首选，但长期饮用冷饮容易导致胃部不适，甚至引发胃寒。那么，夏季喝什么茶既能解暑，又能缓解冷饮对胃的伤害呢？以下为您推荐几款适合夏季饮用的养生茶，既能满足口感，又能呵护肠胃。

1. 姜枣茶

生姜性温，具有驱寒暖胃的功效，而红枣则能补血养颜。将生姜切片，与红枣一同煮水饮用，不仅能中和冷饮带来的寒气，还能促进血液循环，改善手脚冰凉的问题。夏季早晨饮用一杯姜枣茶，能为一天带来温暖的能量。

2. 陈皮普洱茶

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，而普洱茶则能暖胃消食。两者搭配，不仅能缓解冷饮对胃的刺激，还能帮助消化，特别适合夏季饭后饮用。此外，普洱茶的陈香与陈皮的清香融合，口感醇厚，令人回味无穷。

3. 桂花红茶

桂花性温，具有温中散寒的功效，红茶则能暖胃养胃。将桂花与红茶一同冲泡，茶汤中弥漫着桂花的芬芳，不仅能驱散胃部寒气，还能舒缓情绪，适合夏季午后饮用。

4. 枸杞菊花茶

枸杞性平，具有滋补肝肾的作用，菊花则能清热明目。夏季饮用枸杞菊花茶，既能中和冷饮的寒气，又能缓解眼睛疲劳，适合长时间使用电脑的上班族。

5. 红糖姜茶

红糖姜茶是一款简单易制的暖胃茶饮。红糖能补血养颜，生姜则能驱寒暖胃。将红糖与生姜一同煮水饮用，不仅能缓解胃部不适，还能改善女性经期不适，是一款适合全家人饮用的养生茶。

夏季虽然炎热，但过度依赖冷饮反而会伤害身体。选择适合的茶饮，既能解暑，又能养胃，何乐而不为呢？从今天开始，用一杯温暖的茶，呵护您的肠胃健康吧！