在炎炎夏日，一杯既能降火又能养颜的茶饮，无疑是女性们的护肤秘籍。今天，我们要分享的是一款将白茶与洛神花巧妙结合的美容茶饮配方，不仅口感清新，还能由内而外调理肌肤状态。

白茶，作为中国六大茶类之一，以其轻微的发酵工艺保留了丰富的天然成分，尤其是多酚类和黄酮类物质，具有很好的抗氧化效果。而洛神花，则是女性美容的天然帮手，富含维生素C和花青素，能促进胶原蛋白生成，让肌肤更加紧致有光泽。

配方材料：

• 白茶5克（建议选择白牡丹或寿眉，口感清甜）
• 干洛神花3朵
• 冰糖或蜂蜜适量（根据个人口味调整）
• 清水500毫升

冲泡步骤：

1. 将白茶和洛神花用温水快速冲洗一遍，去除表面浮尘。
2. 将洗净的茶叶和洛神花放入茶壶中，加入85℃左右的热水，浸泡3分钟。
3. 待茶汤呈现琥珀色时，加入冰糖或蜂蜜轻轻搅拌。
4. 可选择将茶汤放凉后冷藏，冰镇后饮用更消暑。

小贴士：

1. 白茶不宜用沸水冲泡，高温会破坏其细腻的香气成分。
2. 洛神花遇酸会变红，若喜欢更鲜艳的汤色，可挤入少许柠檬汁。
3. 体质偏寒的女性建议午后饮用，避免空腹喝茶。

这款茶饮特别适合熬夜后或夏季户外活动后饮用，洛神花的酸甜能生津止渴，白茶中的氨基酸则能舒缓神经。连续饮用两周，你会发现肌肤的暗沉状况明显改善，连化妆时的服帖度都提升了。

不妨在这个周末，为自己泡一壶白茶洛神花茶，配上精致的茶点，享受一段悠闲的养颜时光吧！