高血压是困扰许多中老年人的常见健康问题，除了药物治疗外，日常饮食调理也非常重要。茶饮作为中国传统养生方式之一，搭配适当的水果，能起到更好的降血压效果。下面为大家推荐几款经典搭配：

1. 菊花茶+苹果

菊花茶性凉，具有清肝明目、降压的功效。搭配苹果食用，苹果中的钾离子能帮助排出体内多余的钠离子，起到稳定血压的作用。建议选择新鲜的苹果切片，与菊花茶一起冲泡，清香怡人。

2. 决明子茶+香蕉

决明子茶是著名的降压茶饮，含有丰富的决明子素。香蕉富含钾元素，两者搭配能有效调节体内电解质平衡。食用时可以先喝决明子茶，半小时后再吃一根香蕉，效果更佳。

3. 荷叶茶+猕猴桃

荷叶茶能扩张血管，改善血液循环。猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，能增强血管弹性。建议将新鲜荷叶与猕猴桃一起煮水饮用，酸甜可口，降压效果显著。

4. 桑叶茶+草莓

桑叶茶含有DNJ成分，能抑制血糖升高。草莓中的花青素能保护血管内皮细胞。可以将晒干的桑叶与新鲜草莓一起冲泡，既美味又健康。

需要注意的是，这些茶饮虽然有助于降压，但不能替代药物治疗。建议血压较高的患者，在医生指导下合理饮用。同时保持规律作息，适量运动，才能更好地控制血压。