寿眉白茶，作为白茶中的一种，因其独特的口感和丰富的营养价值，深受茶友们的喜爱。尤其是在炎热的夏季，人们常常会感到体内火气旺盛，这时如果能搭配一些具有降火功效的菊花，不仅能让茶汤更加清爽，还能起到很好的养生效果。

菊花性微寒，具有清热解毒、平肝明目的功效，与寿眉白茶的温和特性相得益彰。寿眉白茶经过自然萎凋和轻微发酵，茶性较为温和，不会对肠胃造成刺激，搭配菊花后，既能中和菊花的寒性，又能增强降火的效果。

冲泡时，可以先将寿眉白茶用沸水洗茶一遍，随后加入3-5朵干菊花，注入90℃左右的热水，静置3-5分钟后即可饮用。茶汤呈现出淡雅的金黄色，菊花的清香与寿眉的甜润交织在一起，入口回甘，让人身心舒畅。

需要注意的是，菊花虽有降火之效，但体质偏寒的人群不宜过量饮用，建议每周饮用2-3次即可。此外，选择菊花时，以杭白菊或黄山贡菊为佳，避免使用硫磺熏制的劣质菊花。

寿眉白茶与菊花的搭配，不仅是一种美味的享受，更是一种养生的智慧。在忙碌的生活中，不妨为自己泡上一杯，感受茶香与花香的交融，让身心得到片刻的宁静与舒缓。