春回大地，万物复苏，正是品饮绿茶的好时节。龙井、碧螺春等明前绿茶，犹如春天的信使，带着清新的气息唤醒沉睡的味蕾。茶叶专家王教授曾说："清明前的嫩芽富含氨基酸，入口鲜爽回甘，最能缓解春困。"

夏日炎炎，人体易出汗失水。此时来一杯白牡丹或白毫银针最为适宜。白茶性凉，具有消暑降温之效。去年杭州茶博会上，茶艺师李女士现场演示冷泡白茶，引得众人围观。她建议："用矿泉水冷泡3小时，茶汤清澈透亮，甘甜沁心。"

金秋送爽，正是饮用乌龙茶的最佳季节。武夷岩茶、凤凰单丛等半发酵茶，茶性平和，最宜润燥。记得去年深秋拜访茶农张师傅时，他正在炭焙大红袍："秋茶经过焙火，喝起来暖胃又暖心，就像把秋天阳光装进了茶杯。"

寒冬腊月，一壶熟普或红茶最能温暖身心。云南茶厂的陈师傅告诉我："发酵茶在冬季饮用，既能驱寒又能养胃。"上周末在家煮老白茶时，加入两片陈皮，茶香混合果香，整个客厅都弥漫着幸福的味道。

饮茶养生讲究顺应天时。中国茶叶学会的专家建议："春季喝绿茶升阳气，夏季饮白茶消暑热，秋季品乌龙解秋燥，冬季饮红茶暖身心。"记住这个小口诀，就能轻松享受四季茶趣。