茯砖茶作为黑茶中的一种，历史悠久，深受茶友喜爱。而菊花则是常见的养生花草，两者搭配不仅能提升口感，还能带来意想不到的健康功效。

茯砖茶性温，具有消食解腻、降脂减肥的作用，特别适合饭后饮用。而菊花性微寒，具有清热解毒、明目养肝的功效。当茯砖茶遇上菊花，寒温相济，既能中和茯砖茶的温性，又能增强菊花的养生效果。

具体来说，茯砖茶和菊花一起泡有以下几大好处：

• 双重降火：茯砖茶能调理肠胃，菊花能清热解毒，两者搭配特别适合容易上火的人群。
• 护眼养肝：菊花富含维生素A，茯砖茶中的茶多酚能抗氧化，一起饮用对眼睛和肝脏都有保护作用。
• 改善口感：菊花的清香能中和茯砖茶的厚重感，让茶汤更加清爽适口，尤其适合初次尝试茯砖茶的人。

冲泡方法也很简单：取3-5克茯砖茶，搭配2-3朵干菊花，用沸水冲泡，第一泡建议快速倒掉，从第二泡开始饮用。可以根据个人口味调整茶叶和菊花的比例。

需要注意的是，体质虚寒的人不宜过量饮用，建议每周2-3次即可。另外，最好不要在空腹时饮用，以免刺激肠胃。