干燥季节，喉咙干痒成了许多人的困扰。一杯温润的茶，不仅能舒缓不适，还能带来身心的放松。那么，哪些茶饮最适合缓解这种症状呢？

首先推荐的是罗汉果茶，它含有丰富的天然甜味成分和多种维生素，能有效滋润喉咙，缓解干痒。冲泡时，只需将罗汉果掰开，用热水浸泡5分钟即可，味道清甜，老少皆宜。

其次是菊花枸杞茶，菊花具有清热明目的功效，而枸杞则能滋阴润肺。两者搭配，既能缓解喉咙不适，又能增强免疫力。建议选用杭白菊和宁夏枸杞，冲泡时加入少许冰糖，效果更佳。

另外，蜂蜜柚子茶也是不错的选择。柚子富含维生素C，蜂蜜则有润喉的作用。自制时，将柚子皮切丝与果肉一起熬煮，最后加入蜂蜜，冷藏后随取随用，既方便又养生。

对于喜欢传统茶饮的人，白茶是不错的选择。特别是老白茶，经过时间的沉淀，茶性温和，具有很好的润燥效果。冲泡时建议用85℃左右的水温，以免破坏茶叶中的有益成分。

最后要提醒的是，喝茶缓解喉咙干痒时，水温不宜过高，以免刺激咽喉。同时，保持室内湿度，多喝水，才能从根本上改善干燥带来的不适。