端午节过后，天气逐渐炎热潮湿，人体容易感到疲倦、食欲不振，甚至出现湿热症状。此时，选择一款合适的茶饮不仅能消暑解渴，还能祛湿养生。下面为大家推荐几款适合端午后饮用的茶，帮助您轻松度过炎夏。

首先，绿茶是不错的选择。绿茶性寒，具有清热解暑、生津止渴的功效。尤其是龙井、碧螺春等名优绿茶，不仅口感清爽，还能帮助消化、提神醒脑。不过，绿茶性寒，体质虚寒的人不宜过量饮用。

其次，菊花茶也是夏季消暑的佳品。菊花性微寒，具有清热解毒、明目养肝的作用。搭配枸杞或蜂蜜饮用，不仅能缓解暑热，还能滋润肌肤。对于长时间用眼的白领一族来说，菊花茶更是必备的养生茶饮。

此外，薏米茶是祛湿的“利器”。薏米性微寒，有利水消肿、健脾祛湿的功效。将炒熟的薏米泡水或煮茶，不仅能帮助身体排出多余水分，还能改善皮肤状态。对于体内湿气重、容易浮肿的人来说，薏米茶是夏季养生的不二之选。

最后，薄荷茶也是夏季消暑的好帮手。薄荷性凉，具有疏风散热、提神醒脑的作用。炎热的午后，泡一杯薄荷茶，不仅能缓解疲劳，还能清新口气。搭配柠檬或蜂蜜，口感更佳。

总之，端午后选择适合的茶饮，既能消暑祛湿，又能养生保健。大家可以根据自身体质和需求，选择一款或多款茶饮搭配饮用，让这个夏天过得更加舒适健康。