炎炎夏日，午睡后总感觉昏昏沉沉，这时候一杯好茶不仅能唤醒疲惫的身心，还能带来一丝清凉。那么，夏季午睡后提神喝什么茶最醒脑呢？

首先推荐的是绿茶，尤其是龙井和碧螺春。绿茶未经发酵，保留了大量的茶多酚和咖啡碱，具有很好的提神效果。清新的香气和微苦的口感，能迅速赶走睡意，让人精神焕发。

其次是薄荷茶。薄荷的清凉感直冲脑门，搭配绿茶或单独冲泡，都能带来瞬间的清醒。薄荷茶还有助于消化，特别适合午餐后饮用。

如果你喜欢花香茶，茉莉花茶是个不错的选择。茉莉花的芬芳能舒缓情绪，绿茶的基底又能提神醒脑，一举两得。

最后是乌龙茶，比如铁观音。乌龙茶介于绿茶和红茶之间，既有绿茶的清爽，又有红茶的醇厚。它的茶多酚和咖啡碱含量适中，不会过于刺激，适合长时间提神。

无论选择哪种茶，记得不要空腹饮用，以免刺激肠胃。适量饮用，才能让茶成为夏季午后的最佳伴侣。