初夏时节，万物生长，阳光渐盛，但不少人却感到疲倦乏力，这正是所谓的“春困”。此时，选择一款合适的茶饮，不仅能提神醒脑，还能顺应季节变化，滋养身心。

首先推荐的是绿茶。绿茶未经发酵，保留了丰富的茶多酚和咖啡碱，能够有效刺激中枢神经，帮助缓解困倦。龙井、碧螺春等名优绿茶，清香鲜爽，尤其适合在初夏的午后品饮。需要注意的是，绿茶性寒，脾胃虚寒者不宜过量饮用。

其次是茉莉花茶。茉莉花茶既有绿茶的清爽，又融合了茉莉花的芬芳，香气怡人，能够舒缓情绪，提振精神。对于工作压力大、容易疲劳的白领人群来说，茉莉花茶是不错的选择。

此外，白茶也是初夏的好伴侣。白毫银针、白牡丹等白茶，茶性温和，富含氨基酸，既能提神，又不会过于刺激。尤其是陈年白茶，口感醇厚，适合在初夏的清晨饮用，为一天注入活力。

最后要提到的是薄荷茶。薄荷的清凉感能够瞬间唤醒沉睡的感官，搭配绿茶或红茶，效果更佳。自制一杯薄荷柠檬茶，不仅解乏，还能生津止渴，是初夏防困的佳品。

饮茶虽好，但也要因人而异。建议根据自身体质选择茶品，并控制饮用量，避免影响睡眠。愿这个初夏，你我都能以茶为伴，精神焕发！