冬季的清晨，寒风刺骨，一杯热茶不仅能驱散寒意，还能温暖身心。选择适合的茶饮，不仅能为身体提供温暖，还能滋养脾胃，开启活力满满的一天。

1. 红茶：红茶性温，富含茶多酚和咖啡因，能够促进血液循环，驱寒暖胃。尤其推荐正山小种和祁门红茶，其醇厚的口感和浓郁的香气，让人回味无穷。

2. 熟普洱茶：熟普洱经过发酵，茶性温和，对肠胃刺激小，特别适合冬季晨起饮用。其独特的陈香和醇厚滋味，既能暖胃，又能帮助消化。

3. 老白茶：老白茶经过多年陈化，茶性温和，富含多种有益成分。煮一壶老白茶，茶汤橙黄透亮，入口甘甜，暖身又暖心。

4. 姜茶：虽然不是传统茶类，但姜茶在冬季晨起饮用效果极佳。姜的辛辣能够驱散体内寒气，促进血液循环，搭配红糖或蜂蜜，口感更佳。

5. 桂花乌龙茶：乌龙茶性平，加入桂花后，香气怡人，既能暖胃，又能舒缓心情。适合喜欢花香的人群。

冬季晨起饮茶，建议选择茶性温和的品种，避免空腹饮用过浓的茶汤。搭配一些点心，既能补充能量，又能避免伤胃。一杯热茶，不仅能驱寒暖胃，还能为一天带来好心情。