雨季来临，空气中弥漫着潮湿的气息，衣服晾不干、地板冒水珠，连呼吸都带着黏腻感。这时候，一杯暖暖的祛湿茶不仅能驱散体内的湿气，更能让心情跟着明朗起来。那么，雨季家中该常备哪些茶呢？

首先推荐老白茶，尤其是三年以上的寿眉或贡眉。经过时间沉淀的老白茶，茶性温和，祛湿的同时不会伤胃。煮一壶老白茶，枣香药香交织，喝下去浑身微微发汗，湿气也跟着排出体外。我奶奶总说：'雨天喝老白茶，就像给身体穿了件雨衣。'

其次是六堡茶，这个来自广西的黑茶堪称'祛湿之王'。槟榔香特有的穿透力能唤醒困顿的脾胃，茶汤红浓如琥珀，喝完后后背会渗出细密的汗珠。去年梅雨季，我家厨房角落长了霉斑，连续喝两周六堡茶后，连霉味都淡了许多。

若嫌黑茶味道太重，可以试试陈皮普洱。新会陈皮理气健脾，熟普温和祛湿，两者搭配就像雨天里的黄金组合。记得要把陈皮撕成小片和茶叶一起冲泡，茶汤会呈现出漂亮的琥珀色，带着柑橘的清香。办公室张姐总在抽屉里备着茶包，雨季时泡给同事们喝。

最后不得不提生姜红茶，这是最平价的祛湿方子。切三片老姜与红茶同煮，红糖调味，喝下去从喉咙暖到胃里。上周暴雨天，楼下保安王叔感冒了，我送了一罐自制的姜茶粉给他，第二天他就说头不重了。

需要提醒的是，祛湿茶要趁热喝但别烫嘴，早餐后一小时饮用最佳。像我姨妈去年雨季天天喝凉茶，结果伤了脾胃反而更难受。另外容易上火的人，可以加点菊花或金银花平衡茶性。

看着窗外绵绵细雨，壶中茶汤正沸。这些历经时光淬炼的叶子，用温暖对抗潮湿，恰是中国人最智慧的养生之道。